Посты ~ Аюрведа

Что такое Аюрведа?

В чём отличие Аюрведы от современной медицины?

Традиционная, или аллопатическая медицина за последние несколько десятилетий достигла значительных успехов в области лечения заболеваний. Тем не менее, несмотря на значительные прорывы, современная медицина по-прежнему является в первую очередь «стратегией лечения» заболеваний. Она не делает упор на профилактику заболеваний, потому что происхождение многих хронических заболеваний до сих пор ей неизвестно. В отличие от неё, система Аюрведы (Знания о жизни) в основном использует «стратегию профилактики» в управлении здоровьем, как подробно и описано в трактате Чарака Самхита. Аюрведа предписывает целостный подход к управлению здоровьем и болезнями и очень актуальна в современном мире.

* Текст ниже подготовлен мной по материалам первой главы главного текста Аюрведы: “Чарака Самхита”, “Сутра Стхана”, Глава 1. Все переводы Чарака Самхиты вы найдёте здесь

Что такое Аюрведа?

Аюрведа – это наука о Жизни. Аюрведические тексты были записаны приблизительно 5 тысяч лет назад. Это знание о счастливой и несчастливой жизни, о том, что является полезным и вредным для жизни, это наука о долголетии и о том, чем является жизнь сама по себе. Аю – обозначает «жизнь», а «веда» – знать. Аю, или жизнь, – это единство тела, ума и души. Когда существует это единство, начинается жизнь, а когда единство прекращается, жизнь заканчивается. Аюрведа – это знание о том, как поддерживать это единство для продления и улучшения качества жизни.

В чём преимущество Аюрведы?

Во-первых, Аюрведа рассматривает человека целостно, одновременно на уровне тела, ума и души. Лечение одного органа проводится с учётом общего состояния и других органов, а не в отрыве друг от друга. Все методы лечения полностью натуральные и безопасные.

В аюрведических текстах говорится, что знание Аюрведы является вечным, и, если человек его приобретает, это хорошо не только для жизни в этом мире, но и для жизни после смерти.

Очень важно, что при обретении знания Аюрведы, человек обретает восемь божественных сил:

♥ мудрость

♥ успех

♥ память

♥ способность овладеть интеллектом

♥ сдержанность

♥ слава

♥ терпение

♥ и доброта.

Как появилась Аюрведа?

Легенда возникновения Аюрведы звучит так. Сам Брахма, создатель мира, передал науку о жизни Аюрведу мудрецу Праджапати, тот передал ее целителям Ашвинам, а они передали Аюрведу царю богов Индре. И Индра долгое время являлся единственным хранителем знания Аюрведы.

Но однажды и мире наступил период, когда болезни начали разрушать жизнь, создавая препятствия для совершения аскез, выполнения религиозных обрядов и для жизни людей, и тогда группа святых мудрецов из сострадания к живым существам собралась недалеко от Гималаев в благоприятном месте для совета. Во время совета один из мудрецов по имени Бхарадваджа вызвался отправиться к Индре в поисках долголетия. Индра, увидев острый ум Бхараваджи, передал ему науку Аюрведы. Говорится, что Бхараваджа усвоил Аюрведу в одно мгновение, благодаря своему благочестию. А уже другие мудрецы записали со слов Бхараваджи аюрведические сборники.

Почему важно здоровье?

Здоровье помогает достичь четырёх целей жизни – выполнения своего предназначения, процветания, любви и, конечно, духовной реализации.

Болезни препятствуют достижению этих целей. Поэтому здоровье – это основа счастливой жизни, залог того, что человек сможет развиваться и воплощать то, для чего он появился в этом мире.

Как устроен человек и Вселенная?

Основой является духовное начало. Душа неизменна, вечна и превосходит всё. Она наблюдает за всеми нашими действиями.

Когда душа воплощается, она получает тело, созданное из пяти первоэлементов, а также разум, органы чувств (звук, прикосновение, зрение, вкус, запах), время и пространство.

Пять первоэлементов Вселенной это: эфир, ветер, огонь, вода и земля.

Эти элементы проявлены в теле человека как Доши. Вата доша, лёгкая, сухая, быстрая, холодная – это элемент эфира и ветра; питта доша, горячая, быстрая, едкая – это элемент огня и воды, и капха доша, тяжёлая, медленная, влажная, вязкая – это элемент воды и земли.

Первоэлементы обладают своими неотъемлемыми качествами, или гунами. Это качества саттвы (чистоты, ясности и благости), раджаса (страсти или желания действия) и тамаса (тяжести и инерции).

Поскольку человек получает материальное тело, состоящее из пяти первоэлементов, он также подвержен качествам саттвы, раджаса и тамаса. Качества раджаса  (страсти) и тамаса (инерции), излишне воздействуя на человека, приводят к ментальным и физическим болезням. Для поддержания здоровья рекомендуется культивация свойства благости, то есть, чистоты и ясности.

Причина здоровья и болезней

В первой главе аюрведического текста «Сутра Стхана» говорится, что причина болезней – это ошибочное, или недостаточное, или чрезмерное использование времени, интеллекта и объектов чувств.

Допустим, когда человек делает что-то не вовремя, имеет какие-то ошибочные представления, делает неверные умозаключения, неправильно использует свои органы чувств, у него начинаются болезни.

Объекты чувств это: звук, прикосновение, зрение, вкус и запах.

То есть, для достижения здоровья нам нужно сделать три вещи: первое, наладить отношения со временем, второе, научиться корректно использовать свой ум и третье, органы чувств.

Аюрведа даёт подробные рекомендации по использованию времени, предлагает придерживаться определённого режима дня, труда и отдыха. Также она описывает состояния ума и то, как необходимо управлять ими. Также даются рекомендации по использованию органов чувств: принятию пищи, очистительным процедурам, ароматерапии, массажу, звукотерапии, принятию трав, специй, использованию драгоценных металлов и камней.

Когда мы учимся управлять своим временем, умом и органами чувств, мы приобретаем здоровье на уровне ума и тела, а значит, прочную основу для счастья.

Какой механизм лежит в основе возникновения болезни?

Если мы неправильно используем время, интеллект и объекты чувств, первоэлементы тела выходят из равновесного состояния. Выходя из равновесия, они образуют избыточность, нарушение, которое мы зовём дошей. Существуют три доши: вата, пита и капха.

Например, человек злоупотребляет сладким, холодным и молочным, и тогда в его организме начинает повышаться капха доша. Капха доша – это избыточная слизь, а там, где слизь, появляется тяжесть и интоксикация. Чтобы вывести избыток слизи, в организме может появиться простуда с влажным кашлем, который выведет слизь. И такая простуда с влажным кашлем будет называться болезнью капха типа.

Или, в результате частых перемещений и обилия информации, у человека повысился первоэлемент ветра, вата доша, что не свойственно его врождённой конституции. Если он не принимает вовремя меры и не замедляется, у него начинаются расстройства вата типа, например, бессонница и беспокойство.

Как в Аюрведе происходит лечение?

Чтобы вернуть первоэлементы к состоянию баланса, необходимо применять лечебные средства и пищу с противоположным свойством.

В данном случае, чтобы снизить капха дошу, мы будем применять пищу и лечебные средства с противоположным, сухим и согревающим действием – имбирь, черный перец, мёд и так далее.

Чтобы усмирить холодную и сухую вата дошу, применяют средства с горячим и влажным действием, чтобы усмирить пита дошу – с холодным и медленным действием, чтобы усмирить капха дошу – средства с быстрым и горячим действием. Таким образом восстанавливается равновесие элементов в теле, а значит, здоровье.

Лечение любой болезни в Аюрведе подразумевает балансирование дош и восстановление равновесия первоэлементов.

Чтобы начать восстановление равновесия, в начале консультант или врач Аюрведы проводит диагностику с целью выяснить, каково состояние организма в данный момент и какие доши нарушены. Для цели диагностики используют астрологический метод, осмотр, опрос, пульсовую диагностику.

Очень важно, что консультация Аюрведы подразумевает и восстановлению психологической гармонии, такому состоянию, когда человек живёт в ладу с собой и окружающим миром.