Посты ~ Йога

Авторитетные древние тексты (первоисточники) по хатха-йоге

Друзья, если вы хотите прикоснуться к аутентичному знанию йоги, нет ничего лучше первоисточников.

В качестве текстов-первоисточников йоги, обычно называют следующие тексты:

1. “Йога Сутры Патанджали” (Скачать)

2. “Хатха Йога Прадипика” (Скачать)

3. “Гхеранда Самхита” (Скачать)

4. “Шива Самхита” (Скачать)

Данные тексты были записаны мудрецами-провидцами, и являются квинтэссенцией знаний по хатха-йоге.

Они описывают науку хатха и раджа йоги. Хатха-йога – это  часть системы раджа-йоги, она представляет собой науку управления энергией через очистительные практики для тела, специальные позы (асаны) и практики дыхания.

Раджа-йога – это наука управления умом, и имеет в своём арсенале, кроме практик для тела, практики для ума: это предписания поведения яма и нияма, а также несколько ступеней выполнения медитации и её пиковое переживание самадхи (полное очищение ума и познание своей духовной природы).

Тексты-первоисточники по йоге позволят почувствовать истинный вкус к йоге.

Успехов, с любовью!

“Как черепаха поддерживает мир, так и йога поддерживает того, кто практикует её….”