йога онлайн для женщин

Индивидуальные занятия, занятия в группе

– Хатха йога,
– Йога для женщин,
– Йога нидра,
– Медитация,
– Йога для лица

Я рада видеть вас на моей страничке! Меня зовут Евгения Антонюк, я йога инструктор, развиваюсь в направлении йоги более двадцати лет и преподаю в течение последних семи. Здесь я делюсь своими впечатлениями и последними открытиями. 

Регулярные занятия йогой онлайн

Занятия проходят на платформе Skype или Zoom. Групповые занятия проводятся для мини-групп из 3-6 человек. Возможны корпоративные занятия. Индивидуальные занятия – это специально разработанная программа только для вас и ваших задач.

 

Женская йога

В настоящий момент идёт набор в группу женской йоги! Занятия проходят два раза в неделю (по 1,5 часа). Стоимость 3 тысячи рублей/месяц.

 

О расписании занятий уточняйте, пожалуйста, в мессенджерах.

WhatsApp, Viber, Telegram: 8-910-447-99-05

УЛУЧШЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ

Йога обладает несомненной пользой для здоровья, улучшая работу всех систем организма. Йога незаменима для женщин, ведь она восстанавливает гормональный фон.

СПОКОЙНЫЙ ЯСНЫЙ УМ

Установлено, что занятия йогой во много раз улучшают способности к обучению, к самоконтролю, принятию взвешенных решений, доброжелательной коммуникации.​

ЭНЕРГИЯ, ИНТУИЦИЯ

Многие тысячи лет йога практики используются, чтобы найти контакт с собой, наладить взаимосвязь душа-ум-тело, что ведёт к более гармоничной осознанной жизни.​

Йога - это гармония с собой и миром, внутренний ресурс, энергия, гибкость и здоровье

Мы постоянно находимся в поиске большего счастья, большей энергии, большей глубины и наполненности жизни. Практики йоги – то, что помогает шаг за шагом приближаться к внутренней гармонии и большему единению и резонансу с миром.

Какие задачи можно решить с помощью йоги?

Женское здоровье

Привести в порядок тело

Снять стресс

Наполниться энергией

Повысить концентрацию

Познать себя

Новое видение

Женский круг общения

Эмоциональный баланс

Традиционный подход к йоге

Традиционная йога уходит корнями в глубину тысячелетий.

Она называется также королевской, или раджа йогой и включает понимание мировоззренческих основ йоги, положения тела (асаны), дыхательные техники (пранаямы), а также медитацию.

Комплексный подход позволяет укрепить физическое и психическое здоровье, углубить знания о мире и наполниться энергией.

Жду Вас!

 

WhatsApp, Viber, Telegram +7-910-447-99-05

Skype: Idsen-

Обо мне